آموزشیاندرویدسایر نرم افزار هاموبایلنرم افزار کاربردینرم افزار ها

لاغری و روش لاغری وتناسب اندام برگرفته شده از سوره قرآن + فیلم

لاغری و روش لاغری و تناسب اندام بر گرفته شده از سوره قرآن + فیلم

روش های لاغری و راه های رسیدن به تناسب اندام

اضافه وزن امروزه یکی از بزرگترین مشکلات جامعه مدرن و بی تحرک می باشد که اکثر مردم کمابیش درگیر این مساله هستند و آنها را آزار میدهد.

جدای از این مساله اضافه وزن و عدم داشتن تناسب اندام باعث بروز مشکلات جسمی و در صوی دیگر مشکلات روحی و عدم اعتماد به نفس بوجود آورده است

حال برای رفع این مشکلات باید به سمت لاغر شدن و روش های لاغری روی آورد که البته شامل روش های متفاوتی است

انواع روشهای لاغری

  • لاغری و کاهش وزن از طریق رژیم غذایی
  • لاغری از طریق داروهای لاغری
  • لاغری و تناسب اندام با استفاده از ورزش و تحرک
  • لاغری و برداشتن چربیهای اضافه بدن به طیق عمل های جراحی
  • و….

تمام این روشها مزایا و معایب خاص خود را دارند ؛ که البته نسبت به جسم و فیزیک شما می تواند متغیر باشد

حال به سوره از قران توجه کنید 

التِّين

 

 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ ﴿1﴾
قسم به انجیر و زیتون
وَطُورِ سِينِينَ ﴿2﴾
و سوگند به «طور سینین‏»،

وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ ﴿3﴾
و قسم به این شهر امن ( مکه)،

لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ ﴿4﴾
که ما انسان را در بهترین صورت و نظام آفریدیم،

ثُمَّ رَدَدْنَاهُ أَسْفَلَ سَافِلِينَ ﴿5﴾
سپس او را به پایین‏ ترین مرحله بازگرداندیم،

إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَلَهُمْ أَجْرٌ غَيْرُ مَمْنُونٍ ﴿6﴾
مگر کسانى که ایمان آورده و اعمال صالح انجام داده‏اند که براى آنها پاداشى تمام ‏نشدنى است!

فَمَا يُكَذِّبُكَ بَعْدُ بِالدِّينِ ﴿7﴾
پس چه چیز سبب می ‏شود که بعد از این همه (دلایل روشن) روز جزا را انکار کنى؟!

أَلَيْسَ اللَّهُ بِأَحْكَمِ الْحَاكِمِينَ ﴿8﴾
آیا خداوند بهترین حکم‏ کنندگان نیست؟!

 

فُرمول

یک عدد انجیر (به هفت قمست مساوی تقسیم شود)

هفت عدد زیتون (زیتون طبیعی و یک وعده آن با هسته میل شود – اگر نتونستید تهیه کنید باید زیتون رو بشوید و نمک موجود در آن کامل از بین ببرید )

سه عدد دانه اسپند

یک عدد خرما (به دو قسمت تقسیم شود- می توانید نصف قاشق چای خوری پودر هسته خرما به آن اضافه کنید)

یک قاشق غذا خوری روغن زیتون

همه مواد فوق را در یک پیاله مخلوط می کنیم دو بار در روز از این فرمول به عنوان وعده غذای (صبحانه و شام) استفاده می کنیم

 

توجه :  در مصرف اسپند (اوزرلیک) زیاد روی نکنید و مضرات اسپند (Üzərlik) رو کامل مطالعه کرده و اگر دارو مصرف می کنید قبل از استفاده از  اسپند (Üzerlik) با پزشک خود مشورت کنید چون ممکن است بسیار خطر افرین باشد هم چنین در هنگام استفاده از این گیاه نباید از انواع فست فود , نوشابه , سُس و مواد فراوری شده استفاده کرد – مصرف خوراکی اسپند (اوزرلیک) می‌تواند مسموم‌ کننده باشد، از جویدن دانه‌های اسپند خودداری کنید، چرا که حاوی مواد سمی است شکل خوراکی اسپند (اوزرلیک) کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 

(dideo) Esat Başaran Nasıl Zayıfladı

سه تا فیلم متفاوت از دکتر وجود دارد از بخش ابزار می توانید فیلم ها را تغییر داده تماشا کنید

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا